二日酔いに効くツボを整体院の先生に聞いてきた【自宅で出来ます】

お酒を飲むのが大好きな方にとって二日酔いは天敵ですよね。

結論から言えば、「飲みすぎるな」ということなんですが・・

やはり、飲み会で飲みすぎてしまったり、お酒を飲む仕事でどうしても飲んでしまうこともあります。

今回は、二日酔いに効く『ツボ』についてお話をしていきます。

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二日酔いの原因とは

二日酔いはアルデヒドが原因と言われています。

アルコールが体内に吸収されるとＡＤＨで酸化され、まずアセトアルデヒドを生じます。

次にこのアセトアルデヒドがＡＬＤＨで酸化され炭酸ガスと水に分解されるという２段階の過程を経て分解されていくのですが、アルコールの方は吸収に応じて血中濃度は急速に増加するのに対して、アセトアルデヒドの方はアルコールのよりも遅れた数時間後に最高に達します。

そして、アルデヒドの濃度が高まるにつれて、悪心・嘔吐・悪寒・頭痛などの症状が表れてくるんです。

手のツボ　合谷（ごうこく）

まずは自分で出来る手のツボから始めていきます。

自分で押すだけなので、すごーく簡単です。

親指と人差し指の手の付け根の骨の間の部分を押します。

手のひらのふくらみの部分の反対側になります。

これを合谷（ごうこく）と言います。

指で一人で押しにくい・・というときはペンなどで押すと気持ちいです。

頭のツボ　百会（ひゃくえい）

先程は手のツボでしたが、今度は頭のツボになります。

ちょっと風呂上がりにそのまま接骨院に行ってしまって、頭ボサボサですが。。そこは気にしないでください。。

押さえる場所は、顔の中心の頭のてっぺん、つむじの辺りになります。

では次に、耳たぶの上の少し出っ張ってるところから真っすぐ上にあがった頭頂部、頭のてっぺんの部分と先程の顔の中心から真っすぐの頭のてっぺんの交差する部分がツボになります。

そこを真っすぐ真下に押します。

これがツボになります。

お風呂に入っているときとかにでも、頭に刺激を与える感じでツボを押しましょう。

まとめ

整体院のちゃと郎先生に二日酔い・飲みすぎに効くツボについて教えていただきました。

自宅でほんと簡単にできるものばかりです。

ツボだけでなく、とくにサプリはおすすめです。

二日酔いに効くサプリもまとめました。ぜひそちらも参考にしてください。

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