仕事の付き合いでお酒を飲む機会が多かったり、夜のお仕事（ホストやスナック・キャバ譲など）で毎日お酒を大量に飲む方は次の日がきつかったり、中々お酒が抜けなかったりしてしんどい思いをしている方も多いと思います。
もちろん仕事以外でも、お酒が好きすぎてよく飲みすぎてしまう。。
居酒屋で友だちと飲み会が多かったり、家で一人で飲みすぎてしまうことが多かったり。。
そんなお酒を良く飲む方たちは、いつも飲んだ次の日に薬局やコンビニに二日酔いの薬やドリンクを買いにいったり、飲みすぎを後悔する方が多いんです。
二日酔いの対策で大事なのは、『飲む前』です。
普段からカラダに気を遣うことが重要です。
二日酔いになりにくい、二日酔いに効く、酒大好きのぼくがおすすめするサプリ・ドリンクをランキングでご紹介します。（ほぼサプリです・・）
もちろん飲みすぎた後にも効きます。
これを摂取すれば何とかなるかも！あまりに飲みすぎなければ！ぜひこの中から自分が気に入ったのを探してみて下さい。
目次
１位 医学博士監修、飲みすぎ対策に『エカス』
公式サイト【医学博士監修】特許取得成分配合・飲み過ぎで翌日が気になる方へ【エカス ekas】
一番おすすめのサプリです。二日酔いや飲みすぎで次の日気になる方、すぐベロンベロンに酔ってしまう方にぜひ試してほしいサプリです。
様々なメディアで取り上げられ、二日酔いでお悩みの方の満足度が脅威の９６．８％というすごい商品なんです。
富山医科薬科大学と製薬メーカーの開発技術による特許取得成分を配合していて、ウコンやしじみエキスではなく、自然植物をメインにした新しい時代のサプリです。
定期コースは初回５７００円が、たったの９８０円で買えて送料も無料です。飲みすぎで不調な方、生活が不規則な方にもぜひ飲んで頂きたいです。
２位 しじみエキスパワーがすごい『しじみエキスＷのオルニチン』
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公式サイトしじみエキスＷのオルニチン
しじみ由来のオルニチンではなく、まじりっけのない天然成分、本物の国産やまとしじみを煮込みぎゅっと閉じ込めています。
木曽川の契約魚師さんから朝摂ったやまとしじみががそのまま届けられ加工されます。
植物由来のオルニチンは天然のしじみ成分ではなく、科学抽出成分がほとんどです。
３０時間手作業で煮詰める製法はなんと１３０年前のまま。
しじみの濃さをしっかり実感することが出来ますよ。
３位 お酒を飲む機会が多い人へ『レバーザイム』
公式サイトレバーザイム
今だけ7日分500円モニター募集中のお得なサプリのご紹介です。
二日酔いになるかどうかは、アセトアルデビドの解毒がカギと言われています。
レバー・ウコン・牡蠣など８つの成分を配合したオールインワンサプリメントのレバーザイムはお酒の弱い方にも必ず良さを実感して頂けます。
お酒を飲む機会が多い方、夜の仕事をされている方にも特に人気の商品です。
４位 お酒の失敗をする方に寄り添う『Ｙｏｉｚａｍｅ』
公式サイトYoizame
このサプリはなんと6種類のウコンが入っています。その中にはサプリメントにはあまり使われないような希少なウコンも入っています。
アルコケアという焼酎発酵エキスから出来たエキスを配合。お酒から作ったお酒をケアするサプリです。
カプセル内の有効成分が90％（通常のタブレットサプリだと50％ほど）なのも人気の秘密です。
５位 アロエ健康食品国内売上ＮＯ．１ 『完熟アロエ丸ごと純しぼり』
公式サイト14日間でカラダチェンジ！完熟アロエまるごと純しぼり
こちらはドリンクになりますが、特に女性に大人気の商品となっています。
無農薬で無添加の３年完熟キダチアロエの１００％エキスです。
医者いらずと言われるほど３０種類以上の有用成分が含まれていて、二日酔いに備えるために飲むのはもちろんのこと、ダイエットにも効果があり、便秘やお肌のハリや潤いが気になる方からも絶賛されている話題のアロエドリンクです。
６位 クルクミン含有量トップクラス 『ゲンキウコン』
公式サイトゲンキウコン
ウコンって世界に５０種類以上あるんです。その中でも特にクルクミン含有量に優れた「クニッツウコン」（日本ではクスリウコンとも呼ばれています）を見つけ研究開発したのが、このゲンキウコンなんです。
有機認証を受けた契約農家さんで栽培され安心安全です。
クルクミンは腸菅と肝臓を循環し長く効果を発揮します。
このクスリウコンは、クルクミンの量が秋ウコンの何と約１４倍！
これを飲んで二日酔いでも元気になりましょう。
７位 高配合のオルニチン『リボディ34000』
オルニチン配合サプリで３冠を達成した、ぜひ試してみたい人気のサプリです。
炭水化物があっという間に溶けるほどの強力酵素や、温活ケアができる金時ショウガ末などのサポート成分もしっかり配合しています。
特許成分バイオぺリンでさらに全成分をパワーアップ！
二日酔いが残ってしまう方、痩せたい方、冷えでお困りの方におすすめです。
８位 某ウコンドリンクの数倍級のパワー『秋ウコンホワイト』
このウコンが他と違うのは「白い秋ウコン」を使っていることです。
肝臓の保護作用を持つクルクミンよりも強力なテトラヒドロクルクミノイドがポテンシャルも高く吸収力も抜群なんです。
さらにウコンエキスの有用含有量が、業界最高の１粒あたり５０ｍｇも配合されているんです。
二日酔い・悪酔いに効くウコンの中でもナンバーワンウコンです。
９位 牡蠣のパワーで二日酔い解消『牡蠣のチカラ』
公式サイト瀬戸内海産牡蠣エキス+マカ+高麗人参配合【贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα】
亜鉛といえばこの牡蠣のチカラです。他社商品と比べても、一番亜鉛を摂取できます。
広島県の濃厚牡蠣エキスを使用し、さらに健康食品として名高いマカと高麗人参を贅沢に配合しています。
お酒を飲む方はもちろんのこと、キレイになりたい女性や男性不妊でお悩みの方、精力をつけたい方にもおすすめできるサプリになっています。
10位 ドクターズサプリ『スパリブ（ＳＵＰＡＬＩＶ）』
ドイツの名門ワイナリー当主が日本人医師に依頼し開発された商品で、アルコール代謝サイクル全般に対応する配合を考え特許を取得しているサプリメントです。
コエンザイムＱ１０・ビタミンＣ・Ｌ－グルタミン・Ｌ－シスチン・フルマ酸・コハク酸・ビタミンＢ２・ナイアシンの８つの天然成分を黄金比で配合されています。
サプリメントには普通要求されない動物や細胞を用いた臨床実験や安全性実験まで行われている本格派です。
日本ソムリエ協会の元会長も愛用するほど、太鼓判のサプリです。
まとめ
二日酔い対策に必需品の１０種類をご紹介しました。どれも人気で、効果が高いと話題の商品ばかりです。
お酒を良く飲む方は、飲む前から翌朝の対策をしっかりとしましょう。
お酒のみにおすすめの青汁もおすすめですよ。
お酒を飲みすぎる・二日酔いがつらい方におすすめの人気青汁をご紹介
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